2016-7-25 未分類

こんばんは( ^^)
静岡県御殿場市富士岡地区にあるスズキはりきゅう整骨院です。

7月もあと少し!!気温もかなり高くなってきましたね!!
この時期に気をつけなきゃならないことは

熱中症対策です!!

そもそも熱中症とは??

もともと人間の身体には、体温調整機能が 備わっています。

常に体内で熱を作り出している一方、自律神経の作用で血液や発汗を調節し、適度な体温を保っています。

しかし、気温や湿度、風、日差しなどにより体温調節機能に乱れると、体内の水分やナトリウムのバランスが崩れ、

さまざまな障害が起こります!!

めまいや吐き気、頭痛など様々です!!

 

対策としては

 

こまめな水分補給、塩分の補給がオススメです。

喉が渇いたと感じた時はすでに軽度の脱水と言われています!!

水分補給して夏を乗り切りましょう(^-^)

 

 

交通事故 むち打ち 御殿場 スズキはりきゅう整骨院

スズキはりきゅう整骨院は御殿場市で唯一の交通事故専門院として書籍に掲載されています!!

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